Wpisy z tagiem: dieta odchudzajaca
sobota, 17 wrze¶nia 2011
Składniki:
Wodę w garnku solimy i wstawiamy sitko. Brokuła umieszczamy w garnku w sitku do gotowania na parze.Oczywi¶cie pod przykryciem. Trzeba pamiętać,że brokuł gotuje się o wiele szybciej niż kalafior i jest delikatniejszy.
wtorek, 19 lipca 2011
Składniki:
Filet z łososia oskrobać, pokroic na porcje, posolić, ułożyć w naczyniu żaroodpornym. Z winogron, jabłka i kiwi zmiksować sos, czę¶ć owoców zostawić do sosu w kawałkach. Przyprawić do smaku. Zalać filety sosem. Wstawić do piekarnika i zapiekać 30 min. Ryż ugotować na miękko
niedziela, 17 lipca 2011
składniki:
Cebulę kroimy w kostkę. Podsmażamy na patelni. Włoszczyznę obieramy, mujemy i wkładamy do garnka z wod±. Solimy lekko i gotujemy do miękko¶ci. Pieczarki myjemy i kroimy w talarki. Wkładamy do rondelka i dusimy do miękko¶ci. Z wywaru wyjmujemy warzywa. Dodajemy do wywaru cebulkę i pieczarki, Zagotowujemy. Doprawiamy do smaku przyprawami. Zdejmujemy z ognia i zabielamy zupę jogurtem. Makaron gotujemy nie za miękko tzw al dente.
czwartek, 07 lipca 2011
Sałatka
Sałatę umyć i pokroić. Ogórek umyć i pokroic w półplasterki. Pomidora oparzyć gor±c± woda, a za chwilę oblać zimn± wod±. Zdj±ć skórkę. Pokroić pomidora w plasterki. Posolić. Postawić w lodówce do schłodzenia. Przed podaniem zrobić sos z jogurtu i przypraw i załać sałatę. Można je¶ć sam± lub z chlebem.
poniedziałek, 27 grudnia 2010
Składniki:
Warzywa pokroić, posolić, odac odrobinę cukru i sok z cytryny. Odstawić do lodówki. Przed podaniem dodać majonez. |
Ostatnie wpisy
Zakładki:
A tu też jestem
Inspiracje kuchenne
Kuchenne www
Old blogi kuchenne
Spis potraw
Tu zagl±dam
Tagi
 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
